cw8 ０から１全ての価値はそこから始まる何はなくとも提案こそ全て

【気づき】

■Work

1. 前提知識が不足しているMTGは眠くなる
   1. 用語の意味、因果関係、前提を抑えられているかどうかが、相手の話を理解するうえで大切。
2. 日々情報の雨を浴びよ
   1. あふれるほどの情報を浴びることで、それを整理しようと頭が働き、結果仕事が進む。自分を信じよう。
3. 今すぐ実施しないことはどんなに小さなことでもいったん書き出しておく
   1. いったんアウトプットすることで、5W1Hを否が応でも考える。誰がいつみてもわかるようにタスクを書くことで、スタートダッシュになる

■Private

1. コンサルに平日は無し
   1. プライベートタスクの数は、生命維持に必要な最低の数に抑えるべし
2. 一度決めたスケジュールはやり切る
   
   1. 誰かとの約束が入った場合は話は別だが、自分で建てたスケジュールはやり切ろう。そこの刈り取りをすることで、自分が成長する。
3. 何事も、つらいことでも量をこなすことで好きになる
   1. 量質転嫁。ひとまず量をこなす。最初から好きでやっている人は誰もいない

■Communication

1. コミュニケーションはわが人生一生の研究テーマ
   1. 死ぬまで考え続けることだ。ゴールは、いかなる人に対してもはじめましての５分後に笑顔になれる状態を作ること。
2. 相手の目を見て話すという基本
   1. 原点にして頂点のコミュニケーションスキル。それを自信もってできるようにするには、歯科矯正は必須だなと思う。
3. かもしれない運転は公道だけでよし
   1. かもしれないと考えると行動が留まる。自分を正当化してしまう。やらない理由は簡単に作れてしまう人間の弱さを受け入れ、だといいな運転を実施する。

【良かったこと一言】

■Work

業務の見える化を実施できていること、その状態を維持できていること

■Private

２月上旬に比べたら、余計な食べ物を摂取しなくなった

■Communicattion

業務時間中に適度に雑談を取り入れることができたこと

cw7 人間は本質的にはさぼり癖 約束という名の誓約でのみ前進するもの

【気づき】

■Work

1. 量質転嫁。何事も最初のアクティビティは量をこなすこと。
   1. 億劫でも、嫌でも、意識的に大量のインプット時間を設ける仕組みを作る
2. 最初から効率を求めた仕事にいい仕事はない
   1. 仕事は、予定通りに終わらなそうだからみんな悩んでいる
3. 集中力を高める唯一の方法は、作業を始める前に圧倒的にインプットを得ることだ
   1. 情報や手続きは、多少なりともの時間をかけることで最適化されていく

■Private

1. やせろ。まじで77はまずい。
   1. このままだとMの隣を歩けない
2. 今日、やりたいことをやれたか。心の憶測にある欲求に正直になれたか
   1. 自分の奥底の気持ちを常に探れ
3. 適正なバッファが、物事を判断する際に最大の手助けになる
   1. 時間に迫られることは成長という観点で大切だが、それは私生活で経験しろ。

■Communication

1. 自分が思っているよりも2割増しで踏み込んでいけ
   1. そうして、破壊と創造のバランスをとる
2. 外見をほめたとき、大多数の受け手は「どうせそんなことおもっていないのに」であると思う
   1. だからこそ、短時間で本質をつく評価をできることに価値が生まれる
3. 相手を笑顔にするには、相手が面白い楽しいという原体験を一緒に体験して共感することに尽きる
   1. 体験、経験、お笑いの追求に関して足を止めるな

【良かったこと一言】

■Work

同僚と適宜コミュニケーションをとれたこと、結論ファーストで話せたこと

■Private

人との時間を確保することができたこと、一緒に笑顔になれたこと、相手を笑わせることができたこと

■Communicattion

Fさん、高田飲みにて、コンパクトにインパクトな発言を心がけられたこと

cw6 人と出会うそれに勝る成長要素は他になし 一期一会を学びに変えよう

【気づき】

■Work

1. 好きな業界にかかわれる仕事はモチベが上がる
   1. コンサルタントを選んだ身として、職種は関係ないと受け取った。情報収集が苦にならないことが良い点。
2. 思考を残すことで柔軟性を持たせられる
   1. 必ず指摘が入る前提、どこの判断でどう間違ったかが即理解できていないと、指摘の修正は難しい。だから、どのソースを根拠に何を思ったのかを言える準備を常にしておく。
3. 面倒くさいことから着手する
   1. 面倒くさいことは予定通りに終わらない。必ず問題が起きる。故、面倒くさいことにはまず着手することが何よりも大事。

■Private

1. Mと勢いに任せた会話ができなくなっている
   1. この期に及んで好かれようとしている。この話は、結論、ゴールを定めろという話。結局Mとどうなりたいんだ。そこを二人で話せ。
2. 余計なカロリーを摂取しまくっている
   1. 人の意思の弱さを感じる。マジで太った。何かと理由をつけて自分を甘やかしている。それだけトレスがあるということだろうが。。やはり、人との約束が一番力を持つなと。制約と誓約の力を活用していけ。
3. 是が非でも6時に起きる癖をつける
   1. 「6時に起きて散歩に行く」までを朝のルーティンとしてまず行動してみよう。シンプルに、早く寝て早く起きる。

■Communication

1. 落ちをつけなければと身構えている
   1. 漢としての性か。落ちのない話をマシンガンで繰り出せなくなった。悩みもリストアップしてMにぶつけていこう。そういう弱みをはなすことで、自分を知ってくれると思う。
2. 共通項をたくさん作ることが円滑なコミュニケーションに至るための唯一の手段
   1. しょうもないYouTubeを見る時間があるなら、Mとの共通点づくりにエネルギーを費やすほかなし。
3. 教養無き人に良きコミュニケーションの達人はいない（世界を知ろう、世界のトレンドを抑えよう）
   1. どんな業界、どんな職種であっても、社会を知るという観点でトレンドを抑えることは大事だ。とりわけ、私はエンタメ業界のキャッチアップが遅い。今日、それを自覚できたのだから、明日はまず行動を変えてみよう。

【良かったこと一言】

■Work

資料作成の仕事を獲得できたたこと。状況を報告しながら作業を進められたこと

■Private

Mとのデート。時間を決めて、インスタでリサーチして行動に結びついたこと。

■Communicattion

威風堂々とした態度をとれた。初めましてでかかわる人を笑顔にできた。

cw5 やりきった結果はどうあれやりぬいた 反省点だけではなくポジティブな側面も拾っていけ

【気づき】

■Work

1. 人間が1日に下せる判断の数は限られている
   1. だからこそ、仕組化してあることはさっさと行って余計な頭を使わないようにするべし
2. 浸食を忘れて没頭するには量をこなす必要がある
   1. 効率を求め、時間内に終わらそうとするのは無駄。そもそも初めてのタスクは時間どおりに終わらないものだ。
3. 後先考えるな。思考の形跡を残しながら前に進むのみだ。
   1. 紙でもアプリでも、考えた形跡を残そう。さすれば、同じ道をたどることはなくなる。

■Private

1. つらいことがあった時こそ体を動かそう
   1. しんどくなったらベッドに入ることがNG。外に出て散歩をしよう。
2. 今日、自分がやりたいことをできたか
   1. 人はいずれ死ぬ。時間は限られている。嫌々やっていることは成就しない。
3. 6時間睡眠のリズムを定めよう
   1. ずっと言っている。できていない自分。12時に寝て6時に起きるサイクルを確立しよう。その為にも、朝の散歩を行おう。

■Communication

1. 思ったことは表現しようや。後悔をしている時間なんてない
   1. かっこよくないから、歯並びが悪いからなんてのは言い訳。Mに対して言えていないこと、伝えられていないことを後回しにするな。形にこだわるな。
2. 適度ないじりをできる男がもてる
   1. コンパクトにインパクトに。優しいだけではユーモアは生まれない。常、いじれるポイントを探していけ。
3. リアクションは3割増し！
   1. 間違いない。なぜか。聞いているほうは安心感を受け取れるからだと思う。一緒に楽しい時間を作っていこうとい思いをリアクションに込めていけ。

【良かったこと一言】

■Work

リサーチ業務受け取りMTGで自分から質問を行えたこと

XN4の案件、つぶれずに乗り切ったこと

■Private

googleカレンダーに沿って過ごすことができたこと※例外はあるが

■Communicattion

今週も友達とお世話になった人と過ごせて笑顔になれたこと

cw04 人間は自分のことしか考えない コンサルタントは滅私奉公

【気づき】

■Work

1. 周りの音が聞こえなくなって集中していると言える
   1. 周りの発言が気になる、時間が気になっているうちは没することができていない
2. 俺は仕事を深いところでなめている
   1. ミスしても仕方がない、どうせ最後は上位者がしりぬぐいをしてくれると思っている。そんなままでは何も成長がないだろ。
3. 仕事とは事に仕えること。対象は事。故、ドライであってしかるべき。
   1. システマチックに、淡々と進めていくものである。

■Private

1. 朝型になれていない。現実逃避の睡眠をしている。
   1. 次の日に嫌なことがあると朝起きれない。気持ちで動いているままでは変わらないから、仕組化する。
2. 暇があればYoutube、暇があればSNS。そんな凡人の生活をしていると凡人になる
   1. なりたくないだろ。だからどうするかって、家にいる時間を少なくする。
3. 人の意思は弱い。強制力を持って仕組化の力を活用しろ
   
   1. 悲しいほどに弱い。まずはそれを自覚しよう。

■Communication

1. 良いコミュニケーションは熱意から生まれる。敬意をもって目の前の人に接しられているか。
   1. 熱意を持つと、マイナスな感情がなくなる。
2. 本当に伝えたいことを発するときは相手の目を見て話している自分
   1. よいこと。つまり、相手の目を見て話していないことは独り言
3. 年上の方を嫌味なく誉める術を会得したい
   1. 年上と話すとき、忖度している自分がいる

【良かったこと一言】

■Work

手順書修正時は時間が経つのを忘れるくらいには集中できていた

■Private

人と話して、一緒に笑顔になれたこと。それに勝る幸せはない

■Communicattion

本心はどうであれ、関わる人を笑顔にできたこと

cw3 びびってる間違いを犯しそうな自分にビビっている 萎縮したときこそ成長のチャンスだろ

【気づき】

■Work

1. 面倒くさい仕事から着手するべし
   1. 面倒くさいことは大事なことであり、たいていその陰に目に見えないめんどくさいことが隠れている。機械的に早期着手しろ
2. 涙ですくえるのは自分だけ
   1. 困っている雰囲気を出して、助けを求めようとしていないか。２８歳、それでいいわけがないだろう。仕事で同情を求めるな
3. 打ちのめされることを恐れて行動しないことだけはするな、かっこ悪い
   1. 自信がなくなるのはわかる、が、そこで諦めたら何も成長はない。怒られることをおそれるな。何もしないことを恐れろ

■Private

1. 何かの楽しみを作ることこそ集中力を増加させる唯一の方法だと感じた
   1. 楽しみがあるから、目の前のことを正確に素早くCloseしようと思える。毎週末、楽しさを見いだせ。とにかく予定を入れるんだ
2. 欲望の赴くままに解放させろ、むりょうくうしょになっていないか自分
   1. 人間、やらない理由はいくらでも出てくる。やりたいと、そうしたいと思った瞬間が吉日。一瞬の心の輝きを逃すな。逃すことになれるとすたれていく
3. 笑顔は至高。笑顔しかかたん。笑顔でいればすべてがうまくいく
   1. 笑顔でいれば楽しくなる、笑顔で入れば乗り切れる、笑顔でいれば周りも笑顔になる。無理して作れよ、魔法のことば。

■Communication

1. 自分の想いを伝えたいときこそ相手の目を見て熱さを伝えろ
   1. メラビアンの法則。自信をもて、臆するな、そこで言わないことで一生を公開してもいいのか
2. コミュニケーションは、伝え・理解すること。相手に伝わらなければそれは悪いコミュニケーションといえる
   1. だから、相手の状況に合わせた言葉を取捨選択できる力が必要。専門用語を並べるだけの人間に魅力を感じない。
3. 伝えたいことを事前に書き出しておくことでスムーズに言葉が出てくるようになる、面倒だけとやってて損はない
   1. キーワードを端的に書き出す。急がばまわれとはまさにこのこと。目先のめんどくささよりもその後のメリットに目を向けろ

【良かったこと一言】

■Work

pprd,prod,勉強会を乗り切った。偉いぞ。鬱にならなかったぞ。修羅場を超えたぞ！

■Private

週末の楽しみをモチベーションにして平日を乗り越えられた。つくづく、人は人によって動かされるなぁと感じる

■Communicattion

相手が自分の話を聴いて笑顔になってくれることに勝る喜びはなし

cw2 事に遣える好きこそものの上手なれ アメを駆使して最初を駆け抜けろ

【気づき】

■Work

1. あれもこれもと目移りしない
   1. マルチフォーカスではよい結果を生まない。時間を決めて、その時間は目の前のことを考えることだけに集中する。何回も繰り返すが、それが基本であり、奥義だ。
2. 今を全力で生きろ、今に全力で集中しろ
   1. 人の目を気にする、横の会話を気にする、いきなりきたチャットの内容を気にするなど、集中力を阻害していた事象は多々ある。MTGの時は相手の気持ちを推し量ることも大切だが、作業中は、目の前のゴールに全集中するべし。
3. とにもかくにも手を動かせ
   1. 何を書きだそうか、何をしようかと迷っている時間を8時間の中に持ってくるなかれ。何でもいいからとにかくアウトプットしないと改善がかからない。一度で最高の結果を出そうとするな。小さなサイクルを回してブラッシュアップしていくのだ。

■Private

1. 平日質素な食事に抑えることができてまる
   1. 炭水化物＆お菓子の摂取頻度を2023年より抑えることができた。いちごまん食べたことだけ失態。
2. 20分/日の瞑想は確かに集中力が上がる
   1. 朝、7時に起きて瞑想しよう。マインドフルネスだ。その為に、12時には目をつむれ。
3. 仕事とプライベートは一体でいいが、成果を出す時間とそうじゃない時間は明確に線引きをしよう
   1. 考えることは日常生活の中でできる、取り組むべし。がしかし、何かしらの成果物を作る際は、取り掛かる時間を絶対に定めて、ながら作業にならない工夫を施せ。

■Communication

1. 威風堂々とした態度は自分にも相手にも良好な効果をもたらす
   1. 言葉で説明できること→そのレベルまでの理解をしているということ＝及第点だと思う。流ちょうによどみなく話せて最低限。
2. わからないことがあればすぐに即座にその場で質問する。恥じるな。一生後悔するぞ
   1. 聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。どう思われたっていいじゃないか。知ったかぶりをしていないか。
3. 相手に何かを伝えるうえで、一文をシンプルに短くすることは大事
   1. 何かの状況を伝えるのであればSVに集約できるはず。無駄な言葉は最大限省け。それは、相手に自分の自信を伝えることにもつながるはずだ。

【良かったこと一言】

■Work

AMは比較的高い集中力をもって没頭できていたこと

■Private

母と妹と軽井沢に買い物に行けたこと

■Communicattion

2023年よりも大きな声でMTGのファシリをできたこと